Gemeinsam. Gesund!

Fragen an Renato Vivanco, Facharzt im Arbeitsmedizinischen Dienst der Universität Stuttgart

Frage 1: Was muss ich machen, wenn meine Corona Warn-App rot leuchtet?

R. Vivanco: Bei der Corona Warn-App geht es um eine persönliche Risikoeinschätzung. Die App funktioniert so, dass die Mobiltelefone drumherum auch von der App wahrgenommen werden und wenn jemand einen positiven Test hat, registriert das die App und entsprechend der Dauer und Enge des Kontaktes gibt es dann eine Einschätzung der Gefahrenlage. Es gibt viele Leute, bei denen die App grün leuchtet und eine oder zwei Begegnungen anzeigt. Da braucht man nichts zu tun, denn diese Begegnungen waren nur von kurzer Dauer und auf Distanz. Wenn die App rot leuchtet, bedeutet es, dass die Dauer des Kontaktes schon über zehn Minuten bestand und auch dass der Kontakt selbst relativ eng war. In diesem Fall besteht ein erhöhtes Risiko und man sollte sich beim Gesundheitsamt oder beim Hausarzt melden."

Frage 2: Was bedeutet Kontaktperson 1. und 2. Grades?

R. Vivanco: "Also bei den Kontaktpersonen des 1. Grades muss man eine Differenzierung machen: Kontaktperson A und B. Bei Kontaktperson des 1. Grades A: Es bestand ein Face-to-Face-Kontakt ohne Maske relativ eng, so dass man davon ausgehen kann, dass eine Tröpfcheninfektion stattgefunden hat. Bei Kontaktperson des 1. Grades B bestand das Tragen von Masken, vielleicht mit einer einfachen Maske. Der Kontakt war nicht so eng, aber über einen längeren Zeitraum, so dass die Gefahr besteht, sich über Aerosole infiziert zu haben. Die Kontaktperson des 1. Grades haben eine deutlich größere Gefahr sich infiziert zu haben. Diese Personen werden auch getestet werden. Das Gesundheitsamt veranlasst eine Testung. Bei der Kontaktperson des 2. Grades bestand kein Face-to-Face-Kontakt mit einem Infizierten. Oder: Wenn ein solcher bestanden hat, war dieser nur von sehr kurzer Dauer, so dass die Infektionsgefährdung nicht so groß ist. Diese Personen sollten vorsichtig sein, sollten Kontakte vermeiden, möglichst im Home-Office arbeiten, aber sie haben nicht die Auflage einer Quarantäne."

3 Fragen an Renato Vivanco, Facharzt im Arbeitsmedizinischen Dienst der Universität Stuttgart

Frage 1: Mit welchen Symptomen darf ich in die Arbeit kommen und mit welchen nicht?

R. Vivanco: "Bezüglich einer Erkältungssymptomatik oder Coronasymptomatik ist folgendes zu beachten: Es gibt drei ausschlaggebende Symptome, die einen Coronaverdachtsfall vermuten lassen. Das erste ist, dass man sich wirklich unwohl fühlt und dabei sogar Fieber entwickelt. Das zweite Symptom ist ein trockener Husten. Das dritte Symptom ist der Verlust von Geschmacks- und Geruchssinn. Zum trockenen Husten ist zu sagen, dass der am Anfang tatsächlich nicht produktiv ist, also ohne Schleim, sondern eher wie ein Reizhusten. Dieser Husten würde sich im Laufe einer Corona-Infektion in einen feuchten Husten verwandeln, aber anfangs ist er trocken. Wenn Sie sich aber nur unwohl fühlen, Halsschmerzen haben, vielleicht Knochenschmerzen, dann ist das eher eine Erkältung. Da ist es natürlich wichtig, wie schlimm diese Symptome sind, wie krank Sie sich fühlen, um zu entscheiden, dass Sie zwar nicht an Corona erkrankt sind, aber so erkältet, dass Sie zuhause bleiben sollten."

Frage 2: Wann arbeite ich im Homeoffice und wann melde ich mich krank?

R. Vivanco: "Aufgrund der dynamischen Entwicklung der Corona-Pandemie in Deutschland, besonders im Südwesten, kann man sagen, dass Homeoffice bevorzugt werden sollte. Also wo Homeoffice möglich ist, sollte man das auch machen. Bitte in Absprache mit Ihrem Vorgesetzten. Homeoffice bedeutet aber auch, dass Sie arbeitsfähig sind. Das heißt, wenn Sie sich wohl fühlen und arbeitsfähig sind, dann arbeiten Sie im Homeoffice. Wenn Sie sich aber krank fühlen, dann sind Sie nicht arbeitsfähig. Auch wenn Sie zuhause das Notebook der Universität haben, sollten Sie bitte nicht arbeiten. Das ist ganz wichtig. Denn krank melden bedeutet, Sie erholen sich, damit Sie wieder gesunden können. Im Homeoffice krank zu arbeiten ist keine gute Sache, da Sie so nicht so schnell wieder gesund werden."

Frage 3: Ich hatte eine Risikobegegnung mit jemandem, der positiv auf Corona getestet wurde. Wie verhalte ich mich?

R. Vivanco: "Wenn Sie Kontaktperson ersten Grades sind, gibt es eine eindeutige Antwort. Laut der Coronaverordnung der Universität und des Landes, haben Sie ein 14tägiges Zutrittsverbot für die Universität. Egal, ob Sie in dieser Zeit einen Negativtest erbringen, Begegenung mit einer an Corona erkrankten Person bedeutet, bleiben Sie zuhause im Homeoffice. Zur Universität sollten Sie in dieser Zeit nicht kommen!"

Fragen an Renato Vivanco, Facharzt im Arbeitsmedizinischen Dienst der Universität Stuttgart

Frage 1: Was bedeutet es, wenn ich Quarantäne muss? Darf ich gar nicht mehr nach draußen?

R. Vivanco: Eine Quarantäne wird nur vom Gesundheitsamt ausgesprochen. Wenn sich jemand in Quarantäne befindet, sollte er tatsächlich zuhause bleiben. Das heißt, auch nicht einkaufen oder mit dem Hund Gassi gehen. Diese Person gehört nach Hause. Und daher ist es notwendig Unterstützung zu bekommen von NAchbarn oder Verwandten, damit sie einem die Einkäufe bringen. Auch den Müll, sollte man dann nicht in den Keller bringen, sondern gut verschnürt vor die Haustür stellen und darum bitten, dass ihn jemand anderes wegbringt. Quarantäne bedeutet wirklich: nicht rausgehen.

Frage 2: Eine andere Person aus meinem Haushalt ist in Quarantäne. Was bedeutet das für mich?

R. Vivanco: Also wenn mein Partner oder Kind  - also jemand aus meinem Haushalt  - in Quarantäne ist, das bedeutet, dass entweder diese Person positiv getestet wurde, oder Kontaktperson des 1. Grades ist. Wenn diese Person positiv getestet wurde und ich mit dieser Person lebe, also direkten Kontakt habe, dann bin ich automatisch Kontaktperson 1. Grades. Das heisst, ich sollte zuhause bleiben. Die Corona-Verordnung der Universität sagt es auch ganz klar: dann habe ich ein Zutrittsverbot für die Universität für 14 Tage.

Wenn diese Person aus meinem Haushalt in Quarantäne ist, weil sie Kontaktperson 1. Grades ist, dann bin ich Kontaktperson 2. Grades. Ich hatte mit einem Infizierten keinen direkten Kontakt. Deswegen kann ich zur Uni kommen oder zur Arbeit gehen. Ich bin keinen Auflagen unterzogen. Natürlich sollte ich vorsichtig sein, aber es gibt keine Einschränkungen.

Fragen an Renato Vivanco, Facharzt im Arbeitsmedizinischen Dienst der Universität Stuttgart

Frage 1: Ich habe ein positives Sars CoV-2-Testergebnis. Was nun?

R. Vivanco: Das bedeutet für mich, sobald ich diese Nachricht vom Labor oder vom Hausarzt bekomme, ab diesem Zeitpunkt bin ich in der selbstauferlegten Quarantäne. Das heisst ich bleibe bitte zuhause. Die Meldung an das Gesundheitsamt erfolgt automatisch, ich brauch nichts zu tun. Aktuell ist es so, dass das Gesundheitsamt sehr viel zu tun hat und es könnte sein, dass sich das Gesundheitsamt sich nicht rasch bei mir meldet, sondern vielleicht erst zwei bis drei Tage später. Trotzdem bleibe ich bitte schon vorher zuhause. Da appelliere ich einfach an die Selbstverantwortung. Also, wenn ich einen postiven Testa habe und sich das Gesundheitsamt bei mir meldet, dann beginnt offiziell die Quarantänezeit. Vom Gesundheitsamt bekomme ich sehr persönliche und konkrete Informationen, was ich zu tun habe. Das sind solche Sachen wie ein Tagebuch zu führen, in dem ich Symptome notiere. Bitte führen Sie dieses Tagebuch! Daran kann man genau sehen, wann ich symptomfrei wurde. Weil die Quarantänezeit ist auch natürlich an diese zehn bis 14 Tage gekoppelt, aber gleichzeitig auch an den Zeitraum ab wann ich symptomfrei bin. Das Gesundheitsamt sagt, die Quarantänezeit ist beendet einerseits nach dem genannten Zeitraum, andererseits nachdem ich zwei Tage lang symptomfrei war.

Frage 2: Meine Quarantänezeit ist zu Ende und ich bin symptomfrei. Kann ich wieder zur Uni kommen?

R. Vivanco: Also es gibt zwei Möglichkeiten: Entweder man ist Kontaktperson und die Quarantänezeit ist beendet, dann ist die Frage welche Voraussetzungen man erfüllen sollte, um zur Uni zurück zu kommen. Laut der Corona-Verordnung der Universität, hat man ein 14 tägiges Zutrittverbot für die Universität. Ich möchte die Personen, die am Ende ihrer Quarantänezeit sind, bitten, sich beim AMD zu melden. Das wir gemeinsam klären, in einem Telefonat, ob noch weitere Zeit notwendig ist, in der man zuhause bleiben sollte, oder ob eine Rückkehr adhoc möglich ist.

Die zweite Möglichkeit ist, wenn man selber Corona-positiv getestet wurde. In diesem Fall sollte man genauso vorgehen: Nach Ende der Quarantänezeit sollte man bitte beim AMD anrufen, dann können wir uns darüber unterhalten, ob man schon zurück zur Uni kommen kann oder ob noch weitere Maßnahmen nötig sind, wie zum Beispiel ein zweiter Test. Wir hören unterschiedliche Informationen jetzt. Wir hören auch, dass das Gesundheitsamt die Quarantänezeit von 14 auf zehn Tage verkürzt hat. Vieles ist möglich. Und vieles wird sich auch noch ändern können. Bitte beachten Sie, dass die Uni eigene Regeln hat, die in der Corona-Verordnung festgeschrieben sind und es ist durchaus möglich, dass da Unterschiede bestehen, weil wir die Verantwortung an der Universität sehr ernst nehmen. Daher sollten Sie sich regelmäßig auf der Homepage updaten und auch durch Telefonate mit dem AMD in Erfahrung bringen, was jetzt zu machen ist.

Fragen an Renato Vivanco, Facharzt im Arbeitsmedizinischen Dienst der Universität Stuttgart

Frage 1: Ist es wichtig, dass ich mich jetzt gegen Grippe impfen lasse?

Vivanco: Ich würde es mit dem Sport vergleichen: Sport für unsere Immunabwehr. Die Grippeschutzimpfung hat mit der Coronaimpfung zwar sehr wenig zu tun, aber wenn ich mein Immunsystem gut trainiert habe  - auch gegen diese Viren - dann habe ich die Möglichkeit auch besser gegen Corona zu kämpfen.

Frage 2: Bringt es gegen Corona etwas sein Immunsystem zu stärken? Wenn ja, was sollte man tun?

Vivanco: Also ein gut trainiertes Immunsystem wird mit allen Erkrankungen besser zurecht kommen. Letztendlich zu empfehlen ist frische Luft, durchaus Sport, Bewegung  - das sind Sachen, die unser Immunsystem stärken. Letztendlich ein positives Leben, eine gesunde Ernährung, das ist das beste, was wir für uns und unser Immunsystem machen können. Da könnte ich jetzt wirklich kein bestimmtes Mittel oder Medikament empfehlen, sondern einfach ein gesundes Leben. Dafür tut die Universität auch einiges: Zum Beispiel in den Sportwissenschaften werden Angebote für die Leute, die im Homeoffice sind, gemacht. Daneben hat das Gesundheitsmanagement einige gute und interessante Projekte entwickelt. Da werden wir in den kommenden Monaten noch mehr machen und auch interessante Angebote unterbreiten.

Fragen an Renato Vivanco, Facharzt im Arbeitsmedizinischen Dienst der Universität Stuttgart

Frage 1: Sagen Sie uns etwas zu den Corona-Testmöglichkeiten.

Vivanco: Es gibt grundsätzlich drei Möglichkeiten sich testen zu lassen, also drei verschiedene Methoden: die Antikörper-Testmethode, die Antigen-Schnelltests und die PCR-Tests. 

Die Antikörper-Tests werden über das Blut gemacht. Sie sagen uns ob eine Infektion stattgefunden hat, allerdings nichts darüber, ob die Infektion akut ist. Deshalb werden diese Tests nahezu vernachlässigt. Man weiß auch nicht, wieviele Antikörper nach einer Infektion vorhanden sind. Deshalb sind diese Tests nicht ganz so wichtig. Die Antigen-Tests werden über einen Abstrich von Nasen und Rachen gemacht. Die sind sehr gute Tests, mittlerweile haben sie nahezu die gleiche Aussagekraft wie die PCR-Tests. Diese Tests werden allerdings nicht regulär gemacht, also nicht in erster Linie, weil die sichersten Tests sind die PCR-Tests. Das sind die Tests, die das Gesundheitsamt, der Hausarzt oder eine Fieberambulanz anordnet. Diese Tests werden auch durch einen Nasen- und Rachenabstrich gemacht, und dann zu einem Labor geschickt. Im Anschluss haben wir ein sehr zuverlässiges Ergebnis. Was ist allerdings, wenn man die Antwort ob man positiv oder negativ ist, sehr schnell kennen muss? In dieser Situation kann man auf einen Antigen-Schnelltest zurückgreifen, aber man müsste das zuvor mit dem Gesundheitsamt, dem Hausarzt  oder der Fieberambulanz klären, ob ein solcher Schnelltest möglich ist. 

Frage 2: Wann wird getestet?

Vivanco: Man wird getestet - natürlich - wenn man Symptome hat. Wir sprachen schon davon: Wenn man trockenen Husten hat oder der Geschmack- und Geruchssinn gestört ist. Wenn diese Symptome da sind, sollte man getestet werden. Das entscheidet das Gesundheitsamt, der Hausarzt oder eine Corona-Schwerpunktpraxis. Aber was ist mit den Kontaktpersonen? Das ist das interessante. Aktuell ist es so, dass aufgrund der Belastung der Labore symptomfreie Personen, die als Kontaktpersonen des 1. Grades bewertet wurden, nicht gleich getestet werden, sondern erstmal in Quarantäne geschickt werden. Erst wenn sie Symptome entwickeln wird getestet. Man versucht die Tests für die notwendigen Situationen zu sparen.