Stress-Pilot

Damit der Stress Sie nicht im Griff hat!Fotolia_69583835_XS© Clemens Schüßler - fotolia.com

Mit dem Stress-Pilot-Test geben wir Ihnen Möglichkeiten an die Hand, mit den Belastungen des Arbeitsalltags besser umzugehen. Mit der Durch-führung des Tests lässt sich das individuelle Stressniveau präzise be-stimmen. Dieses lässt sich ermitteln durch die Anwendung und Verbindung zweier etablierter medizinischer Verfahren – der Messung der Herzraten-variabilität (HRV) und der Biofeedback-Methode.

Dies ist ein innovativer und einfacher Weg, Stress-Symptome zu erkennen, Stress auch im Arbeitsalltag abzubauen und die Gesundheit zu fördern. Sie erhalten eine fundierte Beratung auf Grundlage Ihrer individuellen Messergebnisse, lernen eine einfache Methode aus der Atementspannung kennen und bemerken über das Biofeedback direkt die Auswirkung auf Ihren Körper. Somit erhalten Sie direkt wertvolle Tipps, wie Sie sich mithilfe kurzer Übungen schnell und einfach am Arbeitsplatz entspannen können.

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Synchronisation von Atmung und Herzschlag; Testperson beim Stress-Pilot Test.

 

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