Multiplikatorenworkshop
Am 22. und 31. Oktober 2012 fanden die ersten beiden Kraftpause Multiplikatoren-Workshops statt.
35 interessierte Kolleginnen und Kollegen aus allen Bereichen der Universität fanden sich zu den Halbtages-Workshops ein. Inhaltliche Schwerpunkte der Workshops waren neben einer Einführung in die Trainingslehre und die Grundlagen der Ergonomie auch gemeinsame Trainingseinheiten und Tipps fürs „Dranbleiben“ im eigenen Team.
Eine beispielhafte Kraftpause-Trainingseinheit finden Sie hier.
Ergonomieschulung
Wie stelle ich meinen Schreibtisch richtig ein? Wo platziere ich die Tastatur? Brauche ich die Armlehnen meines 
Bürostuhls? Für die Beantwortung dieser und vieler weiterer Fragen war Platz im Workshop.
Die Multiplikatoren/innen hatten mittlerweile darüber hinaus die Möglichkeit, mit ihren Teams an der ersten Kraftpause Team-Challenge teilzunehmen. Mehr dazu lesen Sie hier.
Die Kraftpause ist ein Teilprojekt aus dem Schwerpunktthema „Bewegung, Ernährung, Entspannung“ des Gesundheitsmanagements. Täglich steigt die Anzahl der Kolleginnen und Kollegen die ganz genau wissen, dass der Erhalt und die Förderung der Gesundheit eine wesentliche Säule in den Dienstleistungen der Zentralen Verwaltung darstellt. Herzlichen Dank allen Kolleginnen und Kollegen, die an den Workshops mitgewirkt haben.
Der nächste Kraftpause Multiplikatoren-Workshop findet am 20.06.2013 statt. Details dazu finden Sie im aktuellen Fortbildungsprogramm auf S. 34.