Bewegung Ernährung Entspannung

An der Universität werden den Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern zahlreiche Angebote aus den Bereichen Bewegung, Entspannung und Ernährung geboten. Die verschiedenen Angebote verfolgen allesamt ein Ziel: die Vielfalt soll es jedem ermöglichen, etwas zu finden, was den eigenen Bedürfnissen entspricht und sich gut in den jeweiligen Alltag integrieren lässt. Hierzu gehören Informationsveranstaltungen, Vorträge, Fortbildungen oder auch Aktionen wie der Campus Run oder die Kraftpause.
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So kann jeder Freude an präventiven Maßnahmen entdecken und diese eigenständig fortführen. Denn: Prävention bedeutet Vorbeugen. Jeder hat die Chance, sich eigenverantwortlich vor möglichen Krankheiten zu bewahren/ zu schützen. Das Aufbauen individueller Ressourcen trägt maßgeblich zum Erhalt und zur Verbesserung der eigenen Gesundheit bei. Dabei sind das Implementieren und die Selbstverständlichkeit präventiver Maßnahmen im Alltag von zentraler Bedeutung.

An dieser Stelle und auch bei den „Aktuellen Angeboten“ haben Sie jetzt die Gelegenheit, sich über laufende Aktionen zu informieren. Werden Sie aktiv! 

 

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