Kraftpause in der Uni-Bibliothek

11. März 2013; Pauline Vogel

Die Kraftpause ist ein Workout zum Energietanken, um erfrischt erneut an die Arbeit zu gehen oder das Mittagstief zu überwinden.

An drei Terminen in der Universitätsbibliothek (UB) wurden den Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern die Trainingsmöglichkeiten mit dem Thera-Band-Übungsband in sehr netter Atmosphäre vermittelt. Dadurch angeregt werden nun regelmäßig Teamtrainings in einzelnen Abteilungen der Bibliothek durchgeführt. In diesen Trainingseinheiten wird nicht nur die eigene Fitness, sondern auch das Zusammengehörigkeitsgefühl innerhalb einer Abteilung gestärkt. Trainiert wird wöchentlich ca. eine halbe Stunde und nach jeder Übungseinheit fühlt man sich wirklich gestärkt und fit. Und dazu macht es auch noch Spaß!

Autorinnen: Beate Kastner und Ramona Rüstig (UB Stuttgart)