Kraftpause Faszientraining

Mit dem Übungspaket Kraftpause zum Thema Faszientraining möchten wir Ihnen zeigen, wie Sie einfach und effektiv gesundheitsfördernde Übungen in Ihren Arbeitsalltag integrieren können, und dadurch Ihr Fasziensystem trainieren und pflegen. Ohne Sportkleidung oder besondere Ausrüstung können Sie sofort loslegen – alleine oder gemeinsam mit Kolleginnen und Kollegen. Den notwendigen Input mit Hintergrundwissen zum Thema Faszien und passenden Übungen direkt für den Arbeitsplatz finden Sie im neuen Kraftpause-Paket, das vom Gesundheitsmanagement speziell für die Beschäftigten der Universität Stuttgart entwickelt wurde:

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Das neue Kraftpause-Paket besteht aus

  • einem Tischaufsteller mit Faszienübungen zu den Trainingsdimensionen Schwingen, Dehnen, Aktivieren
  • einem Lacrosseball für Aktivierungsübungen

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Mehr zum Thema Faszientraining finden Sie hier...
Lernen Sie die Akteure der Universität kennen, mit deren Hilfe die Kraftpause entstanden ist!

Der Versand der neuen Kraftpause ist durch den beiliegenden Lacrosse-Ball etwas schwierig, deswegen kann das Paket bei Interesse ab sofort bei folgenden Stellen an der Universität Stuttgart abgeholt werden:

Campus Stadtmitte: Gesundheitsmanagement

Campus Vaihingen: Sekretariat Hochschulsport (bitte Öffnungszeiten beachten)
                                  Sekretariat Sicherheitswesen (bitte Öffnungszeiten beachten)

Dieses Angebot ist kostenfrei und gilt nur für die Beschäftigten der Universität Stuttgart. 
Melden Sie sich bei Feedback oder Fragen gerne beim Gesundheitsmanagement

Zum Start der neuen Kraftpause möchten wir Sie herzlich dazu einladen, sich näher mit dem Thema Faszientraining und den dazugehörigen Übungen zu beschäftigen. Besuchen Sie dazu einen unserer Workshops und lernen Sie von unserem Referenten (Sportwissenschaftler und Experte für Fasziengesundheit) alles, was Sie für einen guten Start mit der neuen Kraftpause benötigen!

Campus Stadtmitte:
21. Februar 2018, 9.00 – 12.00 Uhr (Keplerstraße 7, Senatsaal)

Campus Vaihingen 
27. Februar 2018,  9.00 – 12.00 Uhr (Pfaffenwaldring 47, V47.05)


Die Workshops finden in der Arbeitszeit statt und sind für Sie als Beschäftigte der Universität Stuttgart kostenfrei. 
Bitte nutzen Sie zur Anmeldung das folgende Formular. Zur Genehmigung der Teilnahme während Ihrer Arbeitszeit benötigen wir die Unterschrift Ihrer/s Vorgesetzten. 
Senden Sie die Anmeldung mit der Hauspost oder per Mail an uns - ca. 2 Wochen vor dem entsprechenden Termin erhalten Sie eine Anmeldebestätigung von uns!

Anmeldeformular